Кулинарный портал

Заметка

Давно известно, что питание - один из "важнейших факторов, определяющих наше с вами здоровье. "Человек есть то, что он ест" - с этим утверждением трудно не согласиться. Между тем, по данным специалистов, население России катастрофически недоедает. В нашем рационе - тотальный дефицит основных пищевых продуктов, за исключением, пожалуй, только хлеба и картошки. О том, чем это чревато и что с этим делать? В чем же причина того, что характер питания...

Ученые лишь недавно выяснили, почему люди обожают торты и время от времени балуют себя ими, несмотря на любые страшилки о лишнем весе и холестерине. Дело в том, что продукты, входящие в рецептуру тортов, содержат Л-триптофан - эффективный природный транквилизатор, успокаивающий нервную систему, поднимающий настроение. С детства мы помним, как утешает маленький (а еще лучше - большой) кусочек торта. Так можно и вознаградить себя за что-то, получая большое моральное удовлетворение. Тяга к тортам и вообще повышенная потребность в сладком маскируют внутренние конфликты, нехватку любви. А еще давайте вспомним, как сладок запретный плод! Распространенный подход в ограничении себя любимой, дабы похудеть, зачастую имеет противоположный эффект. Сознательно лишая себя вкусненького, вы породите лишь повышенное желание его отведать. Ну так и не отказывайте себе вон в том изумительном кусочке, украшенном розочкой. Помните только, что полезно лишь то, что съедено в меру. Так что разобрались со своими потребностями и желаниями, отбросили комплексы - и начали баловать себя сладеньким. Надо только, чтобы торт был высшего качества и имел кроме холестерина еще и пищевую ценность. От традиций отказаться сложно. Да и вряд ли нужно. Можете ли вы представить свадебное застолье без аппетитного торта? Вспомните собственное свадебное торжество. Какой момент запомнился больше всего? Скорее всего тот, когда вы с мужем, еще жених и невеста, угощали гостей сладким чудом.

Как правильно покупать торты

При выборе тортов надо обязательно смотреть на сопроводительные документы. Сертификат обязательно сопровождает такую скоропортящуюся продукцию до магазина. В нем указывается дата выработки, ингредиенты, информация о содержании белков, жиров и углеводов, - словом, все, что нужно знать человеку, заботящемуся о собственном здоровье и весе.

Рейтинг: 
Оценок пока нет

Добавить отзыв или комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Похожие материалы

Многим из нас прямо-таки хочется начать новую, безусловно лучшую жизнь. Тем более что п...

Определившись с выбором продуктов, важно найти подходящее время для их поедания. Частые...

Животные белки обладают с точки зрения физиологии высокой питательной ценностью, так ка...

Многие считают сахар белым ядом. Напрасно. Сладости очень даже полезны, ведь именно угл...

Чаще всего витамин А добавляется в маргарин, растительные масла, майонез, йогурты и мол...