100500receptov.ru

Диета от русских актрис

Звезды - | Просмотров: 2761 + | Рекомендуемый возраст: 68
Диета от русских актрис

Как известно, камера прибавляет лишние килограммы. Комментирует рацион знаменитостей эндокринолог, диетолог. В детстве будущая актриса занималась художественной гимнастикой, затем легкой атлетикой. Ирина всегда была гибкой девочкой, а до определенного возраста еще и очень худой. Потом у нее вдруг появились формы. В школе Пегова по поводу них нисколько не переживала. Ей было не до того: Когда поступила в Нижегородское театральное училище, год сидела на одном кефире. Тогда в ее дневной рацион входили литр кефира и булка. Так она и худела, и экономила деньги, чтобы покупать на них книги. Повзрослев, Ирина Пегова, чтобы похудеть, обращалась к специалистам. Особенно остро встал вопрос после рождения дочери: Пегова перепробовала множество различных диет, в том числе лечебное голодание под наблюдением врача, но поняла, что не может долгое время сидеть на. В итоге выработала комфортные лично для нее правила питания: Актриса отказалась от чая и кофе, ведь к ним всегда хочется съесть что-то сладкое, и, кроме того, они обезвоживают организм. До завтрака она выпивает два-три стакана, потом, если голодна, съедает сыр. Молочные продукты Ирина Пегова не любит. И анализ крови показал, что они ей противопоказаны. Чаще всего актриса обходится без завтрака. В первой половине дня может перекусить фруктами. Актриса считает, что вечером лучше съесть кусок мяса, чем, например, яблоко. Кроме того, Ирина Пегова до сих пор бегает: Актриса считает, что пробежка должна занимать не меньше часа, иначе в ней нет смысла, причем нельзя себя истязать до изнеможения, а нужно выбрать комфортный темп. Если тяжело бежать, можно просто быстро идти. Кроме того, Пегова ходит в спортзал на занятия диетою от русских актрис, а перед спектаклем обычно качает пресс и делает разминку. С 25 лет не ест мясо, восемь лет была веганом, но рождение дочери Музы внесло свои коррективы в ее систему питания. В молодости попробовала сесть на диету Нонны Мордюковой по принципу: Нужно было продержаться целый месяц. Для...

Английская диета на русский лад

В году многие знаменитости сбросили вес и удивили публику своими сильно изменившимися фигурами. В нашей подборке 12 звезд, которым удалось избавиться от лишних килограммов. Все присутствующие сразу же обратили внимание на постройневшую фигуру Пеговой, Самая любимая диета мира приталенным...

Клип - Диета от русских актрис.

Как худеют звезды. ТОП 3 диет знаменитостей

Рекомендуем купить

Банеры

    Загрузка...
Copyright © - 100500receptov.ru. All Rights Reserved.