Кулинарный портал

Заметка

Давно известно, что питание - один из "важнейших факторов, определяющих наше с вами здоровье. "Человек есть то, что он ест" - с этим утверждением трудно не согласиться. Между тем, по данным специалистов, население России катастрофически недоедает. В нашем рационе - тотальный дефицит основных пищевых продуктов, за исключением, пожалуй, только хлеба и картошки. О том, чем это чревато и что с этим делать? В чем же причина того, что характер питания...

Чтобы организм правильно среагировал на перемены в питании и физических нагрузках, его необходимо избавить от накопившихся шлаков. Сделать это можно достаточно быстро и вкусно, улучшив попутно обмен веществ.

Итак, один из самых эффективных способов очищения организма в домашних условиях без вреда - сокотерапия по системе американского натуропата Нормана Уокера. Он рекомендовал заниматься этим самоистязанием дважды в год. Начав процедуру прямо сейчас, всего через три дня вы получите сногсшибательный цвет лица и атласную кожу, которые укажут на превосходное состояние здоровья.

Вечером примите слабительное, чтобы освободить кишечник. К сожалению, при этом происходит обезвоживание организма. Поэтому необходимо восполнить дефицит жидкости.

Начинайте употреблять смесь сока и воды через 30 минут после того, как вы освободили утром свой кишечник, и продолжайте пить каждые полчаса по нескольку глотков.

Вечером вы можете съесть большое печеное яблоко. На следующий день приготовьте тот же коктейль из цитрусовых и три печеных яблока - это весь ваш рацион. На третий день завтракать нужно печеным яблоком и 200 г капустного салата (мелко натертая и хорошо обмятая капуста, морковь, лимонный сок). Далее переходите на обычный тип питания, но можно продлить и очищение: пьете точно такую же смесь соков, но уменьшив на 1 л количество воды в коктейле, а питаетесь отварным рисом без соли и жиров. На четвертый день становится вполне реальным возвращение к традиционной для вас еде.

Для очищения не годятся консервированные соки, вы непременно должны выжать их дома самостоятельно. А вот воду лучше взять чистую бутилированную.

Рейтинг: 
Оценок пока нет

Добавить отзыв или комментарий

Filtered HTML

  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Разрешённые HTML-теги: <a> <em> <strong> <cite> <blockquote> <code> <ul> <ol> <li> <dl> <dt> <dd>
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.

Plain text

  • HTML-теги не обрабатываются и показываются как обычный текст
  • Адреса страниц и электронной почты автоматически преобразуются в ссылки.
  • Строки и параграфы переносятся автоматически.
CAPTCHA
This question is for testing whether or not you are a human visitor and to prevent automated spam submissions.
Image CAPTCHA
Enter the characters shown in the image.

Похожие материалы

Кто не мечтает о сладкой жизни? Сахар, когда-то считающийся редким и не каждому доступн...

Многим из нас прямо-таки хочется начать новую, безусловно лучшую жизнь. Тем более что п...

Определившись с выбором продуктов, важно найти подходящее время для их поедания. Частые...

В какой форме употреблять витамины - личное дело каждого. Без особенного риска для здор...

Считается, что гастрит (воспаление слизистой оболочки желудка) - заболевание нервных и...